Fampe calde: cause e trattamenti
Le vampate di calore sono un sintomo comune della menopausa, sebbene si verifichino anche a causa di una condizione tiroidea. Un lampo può significare un’improvvisa sensazione di calore su tutto il corpo o solo nella parte superiore. Può anche causare il lavaggio della pelle sul petto, sulle braccia e sulla schiena.
Quando le vampate di calore si verificano di notte, le persone possono riferirsi a loro come sudori notturni. I cambiamenti nello stile di vita, come vestirsi a strati, possono aiutare le persone a sentirsi più a loro agio. I trattamenti ormonali possono anche aiutare a tenere sotto controllo i sintomi.
Questo articolo discute le varie cause delle vampate di calore, tra cui la menopausa e altre condizioni mediche. Guarda anche strategie di prevenzione, opzioni terapeutiche e quando chiedere consulenza medica.
Quali condizioni causano vampate di calore?
Funghe calde sono un sintomo comune della transizione della menopausa. Tuttavia, possono anche presentare altre condizioni, come l’ipertiroidismo (una tiroide iperattiva), l’ipotiroidismo (una tiroide sottoattiva), il diabete e l’insufficienza ovarica primaria (POI).
Transizione menopausa
Quando le persone sperimentano la transizione della menopausa, noteranno molti cambiamenti nei loro corpi. Alcuni di questi cambiamenti, come le vampate di calore, possono causare disagio.
Alcune femmine possono provare vampate di calore per un periodo più lungo, con le femmine afroamericane e ispaniche che le vivono per più anni rispetto alle femmine bianche e asiatiche.
Quando i livelli di estrogeni diminuiscono quando una persona invecchia, può influenzare il modo in cui il corpo regola la temperatura. Tuttavia, i ricercatori non sono ancora chiari esattamente come o perché ciò accada.
Altre sintomi di transizione della menopausa includono:
- Periodi irregolari
- Emorragia mestruale pesante
- secchezza vaginale
- Cambiamenti dell’umore
Scopri qui le vampate di calore menopausa qui.
Opzioni di trattamento
Il trattamento che un medico raccomanda dipende dalla gravità delle vampate di calore. Se una persona sta vivendo lievi vampate di calore, potrebbe solo aver bisogno di:
- Usa i fan nella loro stanza
- Evita l’alcol
- Evita il cibo piccante
- Indossa materiali freddi
Per sintomi più gravi, un medico può prescrivere la terapia ormonale sostitutiva (HRT).
Scopri di più su cosa aspettarsi durante menopausa qui.
Condizioni tiroidee
Condizioni tiroidee, tra cui iper e ipotiroidismo, e la transizione della menopausa condividono sintomi simili, comprese le vampate di calore.
Se una persona è all’età in cui potrebbe passare alla menopausa, potrebbero voler chiedere al proprio medico di controllare la loro ghiandola tiroidea. Un medico può diagnosticare un problema alla tiroide, con un esame del sangue che misura i livelli dell’ormone stimolante la tiroide (TSH).
Scopri il legame tra menopausa e tiroide qui.
ipertiroidismo
ipertiroidismo si verifica quando la ghiandola tiroidea produce troppo Ormone della tiroide. Può produrre sintomi che sono molto simili alla transizione della menopausa, comprese le vampate di calore.
Altri sintomi di ipertiroidismo che sono simili alla transizione della menopausa includono:
- Itolleranza al calore
- Palpitazioni cardiache
- Tachycardia (battito cardiaco veloce)
Opzioni di trattamento
Un medico può prescrivere i seguenti farmaci per trattare l’ipertiroidismo:
- Medici antitiroidei
- Chirurgia della radioiodio
- Chirurgia tiroidea
Scopri di più sull’ipertiroidismo qui.
Ipotiroidismo
L’ipotiroidismo è una tiroide ipoattiva che non produce abbastanza ormone tiroideo per soddisfare i bisogni del corpo. L’ipotiroidismo a volte provoca vampate di calore, ma non è il sintomo più comune. Altri sintomi includono:
- Cambiamenti nella temperatura corporea
- Dolore articolare e muscolare
- Intolleranza al freddo
Fatica
Opzioni di trattamento
Sebbene non vi sia alcuna cura per la condizione, i medici possono trattarlo e controllarlo integrando la tiroide ormone. Il trattamento può includere tiroxina sintetica, come levotiroxina o iodio, insieme a una dieta regolata.
Scopri di più sull’ipotiroidismo qui.
Diabete
Le persone che passano negli anni alla menopausa, noti come perimenopausa, possono continuare a fare una menstruazione, ma i loro livelli ormonali faranno modificare.
Se una persona vive anche con il diabete, può notare un calore intenso sui loro corpi. Nel tempo, gli squilibri nei livelli di zucchero nel sangue potrebbero danneggiare i vasi sanguigni. Ciò può quindi influire sulle ghiandole sudoriose, il che significa che il corpo non può sudare in modo efficace e fa caldo.
Mantenere attivo è una parte importante dell’assistenza al diabete, ma le persone devono assicurarsi che non si surriscaldano durante l’esercizio. Durante gli allenamenti, le persone dovrebbero fare rotture regolari, idratare e riposare quando si sentono stanchi.
Opzioni di trattamento
Per trattare la perimenopausa e il diabete, un medico può prescrivere la terapia ormonale, possibile trattare i sintomi della menopausa, come le vampate di calore, e anche potenzialmente riducendo il rischio di diabete.
Altre fasi che una persona può adottare per ridurre il rischio di diabete include cambiamenti nello stile di vita come:
- Mantenimento attivo
- Limitare gli alimenti grassi e zuccherati
- Mantenere un peso sano
- Consumando la quantità raccomandata di omega 3
Scopri di più sul diabete qui.
Insufficienza ovarica prematura
L’insufficienza ovarica prematura (POI) si verifica quando le ovaie di una persona smettono di lavorare prima che siano 40. I sintomi possono essere simili alla menopausa transizione, con le persone che vivono vampate di calore. Altri sintomi simili includono secchezza vaginale e dolore durante il sesso.
Opzioni di trattamento
Un medico può trattare la POI con terapia ormonale. L’obiettivo della terapia ormonale è fornire sollievo dai sintomi e garantire che una persona mantenga la salute ossea, vascolare e sessuale man mano che invecchiano.
Una persona con POI può anche ricevere opzioni di trattamento di consulenza e fertilità.
Scopri di più sull’insufficienza ovarica prematura (POI) qui.
Trattamenti di cancro e vampate di calore
I sopravvissuti al cancro e le persone sottoposti a chemioterapia a volte riportano esperienze di vampate di calore o sudorazioni notturne.
Altri trattamenti legati al cancro che possono causare vampate di calore includono:
- Terapia ormonale (Tamoxifene)
- Radiazione terapia
- Anti-depressioni triciclici
- Steroidi
Opzioni di trattamento
Se una persona non può assumere terapia ormonale estrogeni, i medici possono suggerire paroxetina-una dose a basso dosaggio Inibitore selettivo della reupta di serotonina (SSRI) che può beneficiare di vampate di calore. reduslim opinioni negative
Scopri di più sui sudori del cancro e della notte qui.
Trattamenti psicologici per vampate di calore
Livelli alti di stress può anche contribuire a sudorazioni notturne o vampate di calore. In generale, i trattamenti psicologici che aiutano ad alleviare l’ansia e lo stress potrebbero anche ridurre i sintomi della sudorazione notturna o delle vampate di calore.
Scopri di più sulla psicoterapia qui.
Altre tecniche per aiutare a ridurre i sintomi delle sudorazioni notturne includono:
- Tecniche di rilassamento e respirazione
- Terapia cognitiva comportamentale (CBT)
- Ipnoterapia consapevole
Una persona potrebbe voler combinare la terapia farmacologica con la terapia psicologica.
Agopuntura
Mentre una revisione di vari studi suggerisce che le persone si stanno rivolgendo all’agopuntura per alleviare le vampate di calore, gli scienziati devono svolgere ulteriori ricerche per confermare quanto sia efficace l’agopuntura nel trattamento delle vampate di calore, insieme ai trattamenti più convenienti.
Scopri di più sull’agopuntura qui.
Modifiche allo stile di vita
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Cerco consigli medici
Se una persona sta vivendo coerenti e gravi vampate di calore che colpiscono la loro vita quotidiana, potrebbe prendere in considerazione l’idea di parlare con un medico o un operatore sanitario sui trattamenti adeguati.
Non tutti i trattamenti funzioneranno per tutti, quindi è importante perseverare con diverse opzioni di trattamento fino a trovarne una che funzioni. È una buona idea per le persone mantenere il proprio medico aggiornato sui progressi.
Riepilogo
I vampate di calore sono un sintomo di transizione di menopausa comune. Tuttavia, possono verificarsi vampate di calore a causa di altre condizioni, come diabete e POI. I trattamenti per il cancro possono causare vampate di calore in alcune persone.
Per i casi più lievi di vampate di calore, una persona può scoprire che i cambiamenti dello stile di vita aiutano ad alleviare il disagio. Per sintomi più gravi, una persona dovrebbe parlare con il proprio medico e lavorare su un piano di trattamento che si concentra sulla terapia farmacologica e psicologica.
Esistono trattamenti alternativi se una persona non può assumere la terapia estrogenica.